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¿QUE ES LA FASCITIS PLANTAR?
Fascia plantar es una banda fibrosa y densa que se origina en el calcáneo (hueso del talón), en su parte inferior, y que se extiende recorriendo la planta del pie hacia los dedos. Diferentes factores pueden ocasionar un proceso patológico de la fascia, dando lugar a lo que conocemos como “fascitis plantar”. Este síndrome constituye una de las causas más frecuentes de dolor en el pie, y tiene una importante incidencia en deportistas.
 
 Los SÍNTOMAS que la caracterizan son: dolor en la zona de apoyo del talón o en la zona medial de la planta del pie, que se agudiza durante los primeros pasos al levantarse de la cama, y tras periodos de descanso, y disminuye en cierta medida tras la actividad por la distensión de la fascia. Los factores que determinan su aparición son múltiples y se pueden presentar varios relacionados:
 
 

 

  •   Alteraciones estructurales: pie plano, pie cavo, dismetrias, pronación, supinación, falta de elasticidad en la fascia. 
  • Sobresolicitación muscular que da lugar a fuerzas de tracción excesivas produciendo microtraumatismos, retracción de musculatura posterior de la pierna.
  •  Abuso de actividad deportiva.
  • Calzado: tacones, calzado inadecuado (sin sujección en el arco plantar), cambio
  • de calzado.
  • Sobrepeso ( factor importante y frecuente en hombres).
 
 
El TRATAMIENTO de la fascitis plantar varía en función de la fase en que se encuentre la patología y la decisión del profesional, siempre apostando como primera opción por un tratamiento conservador:
  • Crioterapia (frío)
  • Tratamiento ortopodológico (plantillas a medida)
  • Estiramientos específicos
  • Vendajes funcionales
  • Reflexologia podal
  • Infiltraciones (plasma rico en plaquetas, corticoides, colágeno…)
  • Cirugía

El tratamiento con Reflexologia podal, es sin duda el tratamiento estrella para la fascitis plantar, es una opción segura y con un alto indice de respuestas positivas en general, pero también muy destacable en personas dedicadas a la vida deportiva

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